把上週(11/24~11/28)自主練習狀況更新一下。上週只跑了兩次，且分別只跑了3km和5km，感覺上週完全沒進步。
11/24 200m*15=3km (有事，不能跑太久。)
11/25 (有事，所以沒跑。)
11/26 200m*25=5km
11/27 (看Mobile01的文章，看到忘記去跑。)
11/28 (請假去高雄，沒跑。)
我自己覺得11/27的理由真爛。離ING路跑還有三週，要再努力點。
ps: 麗山國中操場一圈200m。
延伸閱讀： ING路跑自主練習(11/17~11/21) by BuBuChen
你的理由可以再多一點..
回覆刪除哈哈哈..這樣也敢寫!莫非Pixnet也有Karma制度XD
版主回覆：(01/12/2009 02:57:39 PM)
beluga姐姐~~
我知道理由很爛,所以今天有認真去跑步:p
我也好想增加karma~~才有香蕉跳舞~~