ING路跑自主練習(12/15~12/19)

本週是最後一週了，12/21就要跑了，還是一樣，下班後到內湖麗山國中做ING路跑活動的自主練習，麗山國中操場一圈200m。
不過因為趕project的關係，本週只去跑了兩次。

12/15 200*25=5km
12/16 休息
12/17 200m*25=5km
12/18 趕project，沒跑。

12/19 趕project，沒跑。

兩天後就要上場了，目前規劃先跑三公里，再走三公里，最後再跑三公里到終點。希望能順利完成。^^